Wie sanfte Meridianmassage Sie in erholsamen, gesunden Schlaf versinken lässt.

Schlafstörungen - sie sind ein weit verbreitetes Phänomen, werden aber häufig ignoriert, als “normal in unseren mo­dernen Zeiten” bewertet. Zum Arzt oder Heilprak­tiker gehen wegen durchwachter Nächte die wenigsten Menschen. Allerdings: Wer sich länger als vier Wochen nachts ruhelos im Bett wälzt, sollte medizinischen Rat einholen. Andern­falls geraten Ge­­plagte schnell in einen Teufels­kreis. “Häufig entwickelt sich die Angst vor Schlaf­losig­keit zur eigentlichen Ursache der Schlafstö­run­gen”, erklärt APM-The­rapeutin Brigitte Masch. Sind Schlaf­probleme erst einmal chronisch, drohen in der Folge schwer­wiegende Krank­­heiten. Vielfach hilft den Be­troffenen, relativ einfache Schlaf­regeln einzuhalten und innerlich zur Ruhe zu kommen. Wertvolle Unter­stützung kann dabei die AKUPUNKT-MASSAGE nach Pen­zel (APM) leisten.